iOS 更新更新到一半卡住不動？畫面停留在蘋果 Logo？別擔心，這不是你一個人的問題，很多人都有遇過 iPhone 更新失敗、進度條不動、甚至無限重啟的情況。今天就來教你 7 招超實用方法，幫助你輕鬆解決 iPhone 更新卡住的狀況，還你一支正常的手機！
是不是在更新 iOS 系統的時候，畫面卡在「正在更新…」不動？甚至黑屏、有進度條卻完全沒反應？別急！你不是唯一遇到這個狀況的，很多果粉都碰過。
別擔心，這篇文章整理了 7 個最新又實用的解決方法，不管你是 iOS 18、19 還是更新到 Beta 測試版，都能快速搞定更新卡住的問題，而且最重要的是——不用送修、不用花錢，自己在家就能處理！
為什麼 iPhone 更新會卡住？
在開始解決之前，我們先來了解一下可能的原因：
- 網路連線不穩
- 系統空間不足
- 電池電量不足
- 系統檔案損壞
- 更新過程中斷電
- Apple伺服器繁忙
- 安裝檔本身出錯
解決方法一：強制重啟 iPhone（簡單又有效）
操作方式（依機型不同）：
iPhone 8 以上：
- 快速按一下【音量加】
- 快速按一下【音量減】
- 長按【電源鍵】直到蘋果 logo 出現
iPhone 7 / 7 Plus：
同時長按【音量減】+【電源鍵】，直到蘋果 logo 出現
iPhone 6s / SE 1代以前：
同時長按【Home 鍵】+【電源鍵】，直到蘋果 logo 出現
注意：若重啟後仍然卡在恢復畫面，請繼續下一步。
解決方法二：清除儲存空間
更新前請確認手機儲存空間是否足夠，建議至少預留 3GB 空間以上。
步驟：
- 前往「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」
- 刪除不常用的 App 或清理大型影片、照片
- 重新啟動手機後再次嘗試更新
解決方法三：使用AiFone iOS 系統修復大師（無資料清除）
只要輕輕一點，透過AiFone iOS 系統修復大師，可以不刪除數據修復損壞的iPhone。，你就能輕鬆解決 iPhone 卡在恢復模式的問題！
只需在你的 Windows 或 Mac 電腦上安裝程式，將 iPhone 連接上電腦，接著依照下方教學步驟操作，即可快速完成修復，零技術門檻，新手也能輕鬆上手！
步驟 1：啟動軟體
請使用Windows或Mac電腦下載，安裝啟動後可以見到下面的畫面。有標準模式和高級模式，請優化使用標準模式。
步驟 2：選擇標準修復模式
標準模式可以保留iPhone數據修復iOS系統問題，不用擔心數據安全問題。其本質是通過引導“升級”的方法，升級修復損壞的iOS系統。
步驟 3：下載固件包
步驟 4：開始修復iOS 系統
當修復韌體下載完後，會自行解壓，用戶請耐心等待。而且，在修復的過程中，請不要斷開與電腦的連接。
步驟5: 成功修復iOS 系統
解決方法四：使用 iTunes 或 Finder 更新
如果 OTA（手機上直接更新）不成功，建議用電腦透過 iTunes（Windows）或 Finder（Mac）來更新。
步驟如下：
- 將 iPhone 連接到電腦
- 開啟 iTunes（Windows）或 Finder（Mac）
- 點選你的裝置
- 選擇「檢查更新」>「更新」
- 等待電腦自動下載並安裝 iOS
請勿中途拔線或關閉電腦，保持穩定網路連線
解決方法五：重置所有設定（不刪資料）
有時候是設定衝突導致更新異常，可以試試「重置所有設定」。
步驟：
- 前往「設定」>「一般」>「傳送或重置 iPhone」
- 選擇「重置」>「重置所有設定」
- 重新輸入 Wi-Fi 密碼後再嘗試更新
解決方法六：刪除更新檔再重新下載
如果是更新檔下載錯誤，直接刪掉重來最快。
步驟：
- 「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」
- 找到「iOS 更新檔」，點進去後選「刪除更新」
- 重新回到「設定」>「一般」>「軟體更新」再下載一次
解決方法七：換一條原廠傳輸線或充電頭
看似不起眼，但非原廠線材有可能會讓更新過程中斷，建議：
使用原廠或 MFi 認證傳輸線
更換不同的 USB 插口或電腦試試
總結一下
| 解決方案 | 難易度 | 成功率 | 是否刪資料 |
|---|---|---|---|
| 強制重啟 | ⭐ | 高 | ❌ 不會刪除 |
| 清理空間 | ⭐⭐ | 中 | ❌ 不會刪除 |
| iTunes / Finder 更新 | ⭐⭐ | 高 | ❌ 不會刪除 |
| AiFone 修復工具 | ⭐⭐⭐ | 非常高 | ❌ 不會刪除 |
| 重置所有設定 | ⭐⭐ | 中 | ❌ 不會刪除 |
| 刪除更新檔重載 | ⭐⭐ | 高 | ❌ 不會刪除 |
| 換傳輸線 | ⭐⭐ | 視情況 | 依照檢修流程 |